Logo

Avocado Nutrition Facts

Avocado
31698
Avocado
พลังงานทั้งหมด 160 กิโลแคลอรี่

100g of Avocado has total calories 160 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 8.5 g. and Fat 14.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user supertrader789

Nutrition Facts Avocado

Nutrition Facts
Avocado

Amount Per Serving

Calories 160

Calories from Fat 132.3

% Daily Value*

Total Fat 14.7g

23%

Saturated Fat 2.1g

11%

Polyunsaturated Fat 1.8g

Monounsaturated Fat 9.8g

Trans Fat g

Cholesterol mg

0%

Sodium 0mg

0%

Potassium 10mg

1%

Total Carbohydrate 8.5g

3%

Dietary Fiber g

0%

Sugar 0.7g

Protein 2g

4%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

12 %

Calcium

1 %

Iron

4 %

Vitamin B6

20 %

Magnesium

8 %

Vitamin E

14 %

Vitamin K

20 %

Zinc

7 %

Phosphorus

7 %

Manganese

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 foods that make your legs bigger Lots of cellulite!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

Read More
...
6 fruits to eat while losing weight

Calforlife จะมาแชร์ 6 ผลไม้ที่ควรกินในช่วงลดน้ำหนัก

Read More
...
Want to lose belly to be effective, must skip these 4 foods!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

Read More
Ads Bottom