Logo

Bread, oat bran, toasted Nutrition Facts

Bread, oat bran, toasted
1202
Bread, oat bran, toasted
พลังงานทั้งหมด 259 กิโลแคลอรี่

100g of Bread, oat bran, toasted has total calories 259 kilocalories, protein 11.4 g., carbohydrate 43.7 g. and Fat 4.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Bread, oat bran, toasted

Nutrition Facts
Bread, oat bran, toasted

Amount Per Serving

Calories 259

Calories from Fat 43.2

% Daily Value*

Total Fat 4.8g

8%

Saturated Fat 0.8g

4%

Polyunsaturated Fat 1.9g

Monounsaturated Fat 1.7g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 387mg

17%

Potassium 123mg

4%

Total Carbohydrate 43.7g

15%

Dietary Fiber 4.9g

20%

Sugar 8.5g

Protein 11.4g

23%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

7 %

Iron

19 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

2 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

9 %

Thiamin

30 %

Riboflavin

20 %

Niacin

24 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

2 %

Zinc

7 %

Phosphorus

12 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Good Breakfast For Healthy

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
5 secrets to partying without getting fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

Read More
Ads Bottom