1 cup (170g) of Cereals, corn grits, yellow, regular and quick, enriched, dry has total calories 368 kilocalories, protein 6.7 g., carbohydrate 79.9 g. and Fat 1.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 368
Calories from Fat 13.5
% Daily Value*
Total Fat 1.5g
3%
Saturated Fat 0.3g
2%
Polyunsaturated Fat 0.7g
Monounsaturated Fat 0.3g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 2mg
1%
Potassium 118mg
4%
Total Carbohydrate 79.9g
27%
Dietary Fiber 3.9g
16%
Sugar 0.6g
Protein 6.7g
14%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
0 %
Calcium
0 %
Iron
16 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
7 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
7 %
Thiamin
45 %
Riboflavin
19 %
Niacin
21 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
4 %
Phosphorus
8 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ
วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย
รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั