Logo

Fish, cisco, raw Nutrition Facts

Fish, cisco, raw
1662
Fish, cisco, raw
พลังงานทั้งหมด 98 กิโลแคลอรี่

100g of Fish, cisco, raw has total calories 98 kilocalories, protein 19 g., carbohydrate 0 g. and Fat 1.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, cisco, raw

Nutrition Facts
Fish, cisco, raw

Amount Per Serving

Calories 98

Calories from Fat 17.1

% Daily Value*

Total Fat 1.9g

3%

Saturated Fat 0.4g

2%

Polyunsaturated Fat 0.6g

Monounsaturated Fat 0.5g

Trans Fat g

Cholesterol 50mg

17%

Sodium 55mg

3%

Potassium 354mg

11%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 19g

38%

Vitamin A

2 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

2 %

Vitamin B6

15 %

Vitamin B12

17 %

Magnesium

4 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

6 %

Niacin

13 %

Zinc

2 %

Phosphorus

15 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to lose weight

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

Read More
...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
Ads Bottom