Logo

Fish, cod, Pacific, raw Nutrition Facts

Fish, cod, Pacific, raw
1675
Fish, cod, Pacific, raw
พลังงานทั้งหมด 69 กิโลแคลอรี่

1 fillet (116g) of Fish, cod, Pacific, raw has total calories 69 kilocalories, protein 15.3 g., carbohydrate 0 g. and Fat 0.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Fish, cod, Pacific, raw

Nutrition Facts
Fish, cod, Pacific, raw

Amount Per Serving

Calories 69

Calories from Fat 3.6

% Daily Value*

Total Fat 0.4g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.2g

Monounsaturated Fat 0.1g

Trans Fat g

Cholesterol 47mg

16%

Sodium mg

0%

Potassium 235mg

7%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0g

Protein 15.3g

31%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

1 %

Vitamin D

5 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

33 %

Magnesium

5 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

3 %

Niacin

5 %

Vitamin E

2 %

Vitamin K

0 %

Zinc

2 %

Phosphorus

28 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
...
Benefits of avocado

Calforlife มัดรวมประโยชน์ของอะโวคาโดมาให้ทุกคนได้ทราบกันแล้วค่ะ

Read More
...
All about Avocado

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

Read More
Ads Bottom