Logo

Kai Nutrition Facts

Kai
1040
Kai
พลังงานทั้งหมด 820.3 กิโลแคลอรี่

1 ชาม of Kai has total calories 820.3 kilocalories, protein 67.7 g., carbohydrate 36.2 g. and Fat 47.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user thitee777

Nutrition Facts Kai

Nutrition Facts
Kai

Amount Per Serving

Calories 820

Calories from Fat 430.2

% Daily Value*

Total Fat 47.8g

74%

Saturated Fat 17.7g

89%

Polyunsaturated Fat 7.1g

Monounsaturated Fat 17.6g

Trans Fat 0.1g

Cholesterol 680.4mg

227%

Sodium 3104.2mg

130%

Potassium 1238.8mg

36%

Total Carbohydrate 36.2g

13%

Dietary Fiber 9.4g

38%

Sugar 7.6g

Protein 67.7g

136%

Vitamin A

387.91 %

Vitamin C

55.402 %

Calcium

21.92 %

Iron

256.81 %

Vitamin D

9 %

Vitamin B6

92.268 %

Vitamin B12

371 %

Magnesium

23.748 %

Thiamin

13.612 %

Riboflavin

24.364 %

Niacin

15.368 %

Vitamin E

20.32 %

Vitamin K

65.465 %

Zinc

26.284 %

Phosphorus

13.28 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
All about Avocado

รู้หรือเปล่าว่าอะโวคาโดยังมีอะไรให้เรารู้จักอีกมากมาย และไม่ใช่เพียงแค่รสชาติมัน ๆ เท่านั้น แต่มีประ

Read More
Ads Bottom