1 of ME31 has total calories 299.5 kilocalories, protein 34.9 g., carbohydrate 9.6 g. and Fat 12.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user witthayathisaram
Amount Per Serving
Calories 300
Calories from Fat 111.6
% Daily Value*
Total Fat 12.4g
20%
Saturated Fat 4.7g
24%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 5.1g
Trans Fat 0g
Cholesterol 103.5mg
35%
Sodium 94mg
4%
Potassium 734.5mg
21%
Total Carbohydrate 9.6g
4%
Dietary Fiber 2.1g
9%
Sugar 4.2g
Protein 34.9g
70%
Vitamin A
64.5 %
Vitamin C
233 %
Calcium
4.5 %
Iron
19 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
64.5 %
Vitamin B12
40.5 %
Magnesium
12 %
Thiamin
16.5 %
Riboflavin
19 %
Niacin
56 %
Vitamin E
6.5 %
Vitamin K
9 %
Zinc
42.5 %
Phosphorus
34.5 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ
ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น
กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ