100g of Milk, human, mature, fluid has total calories 70 kilocalories, protein 1 g., carbohydrate 6.9 g. and Fat 4.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 70
Calories from Fat 39.6
% Daily Value*
Total Fat 4.4g
7%
Saturated Fat 2g
10%
Polyunsaturated Fat 0.5g
Monounsaturated Fat 1.7g
Trans Fat g
Cholesterol 14mg
5%
Sodium 17mg
1%
Potassium 51mg
2%
Total Carbohydrate 6.9g
3%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 6.9g
Protein 1g
2%
Vitamin A
4 %
Vitamin C
8 %
Calcium
3 %
Iron
0 %
Vitamin D
1 %
Vitamin B6
1 %
Vitamin B12
1 %
Magnesium
1 %
Thiamin
1 %
Riboflavin
2 %
Niacin
1 %
Vitamin E
0 %
Vitamin K
0 %
Zinc
1 %
Phosphorus
1 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด
วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย