Logo

Nuts, almonds, blanched Nutrition Facts

Nuts, almonds, blanched
1250
Nuts, almonds, blanched
พลังงานทั้งหมด 590 กิโลแคลอรี่

1 cup whole kernels (145g) of Nuts, almonds, blanched has total calories 590 kilocalories, protein 21.4 g., carbohydrate 18.7 g. and Fat 52.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Nuts, almonds, blanched

Nutrition Facts
Nuts, almonds, blanched

Amount Per Serving

Calories 590

Calories from Fat 472.5

% Daily Value*

Total Fat 52.5g

81%

Saturated Fat 4g

20%

Polyunsaturated Fat 12.4g

Monounsaturated Fat 33.4g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 19mg

1%

Potassium 659mg

19%

Total Carbohydrate 18.7g

7%

Dietary Fiber 9.9g

40%

Sugar 4.6g

Protein 21.4g

43%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

24 %

Iron

18 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

6 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

67 %

Thiamin

13 %

Riboflavin

42 %

Niacin

18 %

Vitamin E

79 %

Vitamin K

0 %

Zinc

20 %

Phosphorus

48 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Strengthen your immune system with nutrients.

ในช่วงที่ร่างกายต้องเผชิญกับมลพิษสิ่งสกปรกมากมาย ทั้งเชื้อโรค ไวรัส และฝุ่น PM 2.5 ต่างๆ มากมาย

Read More
...
5 colors of vegetables and fruits

ผักผลไม้ประโยชน์ดีๆ ที่ควรทานเพราะนอกจากช่วยเรื่องของการขับถ่าย ควบคุมน้ำหนัก หรือเสริมวิตามินต่างๆ

Read More
...
5 ways to eat healthy according to office style

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการกินแบบเฮลตี้มาให้กับชาวออฟฟิศ จะมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom