Logo

Nuts, chestnuts, japanese, raw Nutrition Facts

Nuts, chestnuts, japanese, raw
1150
Nuts, chestnuts, japanese, raw
พลังงานทั้งหมด 154 กิโลแคลอรี่

100g of Nuts, chestnuts, japanese, raw has total calories 154 kilocalories, protein 2.3 g., carbohydrate 34.9 g. and Fat 0.5 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Nuts, chestnuts, japanese, raw

Nutrition Facts
Nuts, chestnuts, japanese, raw

Amount Per Serving

Calories 154

Calories from Fat 4.5

% Daily Value*

Total Fat 0.5g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0.3g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 14mg

1%

Potassium 329mg

10%

Total Carbohydrate 34.9g

12%

Dietary Fiber g

0%

Sugar g

Protein 2.3g

5%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

44 %

Calcium

3 %

Iron

8 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

14 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

12 %

Thiamin

23 %

Riboflavin

10 %

Niacin

8 %

Zinc

7 %

Phosphorus

7 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Trick eating

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

Read More
Ads Bottom