2 of Nuts,almond butter has total calories 196.5 kilocalories, protein 6.7 g., carbohydrate 6 g. and Fat 17.8 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user pattariyachantarara
Amount Per Serving
Calories 197
Calories from Fat 160.2
% Daily Value*
Total Fat 17.8g
28%
Saturated Fat 2.1g
11%
Polyunsaturated Fat 4.4g
Monounsaturated Fat 10.4g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 72.6mg
4%
Potassium 239.4mg
7%
Total Carbohydrate 6g
2%
Dietary Fiber 3.3g
14%
Sugar 2g
Protein 6.7g
14%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
11.2 %
Iron
6.08 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
1.6 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
22.4 %
Thiamin
0.96 %
Riboflavin
17.6 %
Niacin
5.12 %
Vitamin E
25.92 %
Vitamin K
0 %
Zinc
7.04 %
Phosphorus
16.32 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
สำหรับใครที่เจอปัญหาลงพุงที่อาจมีสาเหตุมาจากพฤติกรรมการกินของเรา วันนี้ Calforlife จะมาบอกวิธีลดพุงง
หากคุณทานครบ 5 สี จะยิ่งเป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก จะมีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย!
หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ