Logo

Pan fried, oyster omlette Nutrition Facts

Pan fried, oyster omlette
7055
Pan fried, oyster omlette
พลังงานทั้งหมด 509.6 กิโลแคลอรี่

1 dish of Pan fried, oyster omlette has total calories 509.6 kilocalories, protein 20.2 g., carbohydrate 47.4 g. and Fat 26.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user popnaja

Nutrition Facts Pan fried, oyster omlette

Nutrition Facts
Pan fried, oyster omlette

Amount Per Serving

Calories 510

Calories from Fat 239.4

% Daily Value*

Total Fat 26.6g

41%

Saturated Fat 9.7g

49%

Polyunsaturated Fat 4.1g

Monounsaturated Fat 10.9g

Trans Fat 0g

Cholesterol 254.2mg

85%

Sodium 615.8mg

26%

Potassium 862.3mg

25%

Total Carbohydrate 47.4g

16%

Dietary Fiber 5.1g

21%

Sugar 4.3g

Protein 20.2g

41%

Vitamin A

24.72 %

Vitamin C

38.615 %

Calcium

11.767 %

Iron

42.68 %

Vitamin D

14.992 %

Vitamin B6

25.123 %

Vitamin B12

274.5 %

Magnesium

18.189 %

Thiamin

10.72 %

Riboflavin

15.68 %

Niacin

18.16 %

Vitamin E

1.504 %

Vitamin K

164.215 %

Zinc

114.799 %

Phosphorus

23.4 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Negative effects of eating late at night

สายนอนดึกหิวดึกยกมือขึ้นนนน!! ใครที่กำลังเป็นสายนอนดึกที่ชอบหิวกลางคืนต้องรู้เลยค่ะ!!

Read More
...
Share tricks! How to eat without getting fat in the belly

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

Read More
...
"Soulmate" of each blood type

วันนี้เราจะพาทกคนมาหา “เนื้อคู่” ที่เหมาะกับแต่ละกรุ๊ปเลือด จะเป็นยังไงเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom