2 tbsps (35g) of Peanut Butter Creamy (Unsweetened) by Healthy Mate has total calories 220 kilocalories, protein 10 g., carbohydrate 5 g. and Fat 18 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user mimozaa
Amount Per Serving
Calories 220
Calories from Fat 162
% Daily Value*
Total Fat 18g
28%
Saturated Fat 3g
15%
Polyunsaturated Fat 6g
Monounsaturated Fat 8g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 5mg
1%
Potassium mg
0%
Total Carbohydrate 5g
2%
Dietary Fiber 2g
8%
Sugar g
Protein 10g
20%
Calcium
2 %
Iron
4 %
Phosphorus
15 %
Folate
15 %
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
เรื่องสิว พูดเบาๆ ก็เจ็บ ล้างหน้าก็สะอาด ผิวหน้าก็ดูแลอย่างดี แต่ก็ยังเกิด “สิว” ที่ขึ้นมากวนใจทุกที
วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ