Logo

Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated Nutrition Facts

Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
1475
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated
พลังงานทั้งหมด 149 กิโลแคลอรี่

100g of Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated has total calories 149 kilocalories, protein 13.7 g., carbohydrate 2.7 g. and Fat 9.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated

Nutrition Facts
Pork, cured, ham and water product, slice, bone-in, separable lean and fat, unheated

Amount Per Serving

Calories 149

Calories from Fat 83.7

% Daily Value*

Total Fat 9.3g

15%

Saturated Fat 3.1g

16%

Polyunsaturated Fat 1.3g

Monounsaturated Fat 4.2g

Trans Fat g

Cholesterol 50mg

17%

Sodium 1099mg

46%

Potassium 205mg

6%

Total Carbohydrate 2.7g

1%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar 0.9g

Protein 13.7g

28%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

0 %

Calcium

1 %

Iron

8 %

Vitamin B6

17 %

Vitamin B12

8 %

Magnesium

4 %

Thiamin

27 %

Riboflavin

9 %

Niacin

21 %

Vitamin E

1 %

Vitamin K

0 %

Zinc

11 %

Phosphorus

21 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 ways to handle it when you feel "fatter" !!

ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า

Read More
...
Great trick! Stop fussy eating

วันนี้ Calforlife จะมาบอกทริคเด็ดๆ ที่จะช่วยให้เรา ลด ละ เลิกนิสัยการกินจุกจิกกันค่ะ

Read More
...
Different type of Coffee

กาแฟคือหนึ่งในเมนูยอดฮิตของสายคาเฟ่ แต่แท้จริงแล้วเครื่องดื่มกาแฟแต่ละประเภทมีเอกลักษณ์แบบดั้งเดิม แ

Read More
Ads Bottom