Logo

Pumpkin with egg, Stir Nutrition Facts

Pumpkin with egg, Stir
616
Pumpkin with egg, Stir
พลังงานทั้งหมด 328 กิโลแคลอรี่

1 จาน (100g) of Pumpkin with egg, Stir has total calories 328 kilocalories, protein 13.9 g., carbohydrate 15.8 g. and Fat 23.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user dearnp

Nutrition Facts Pumpkin with egg, Stir

Nutrition Facts
Pumpkin with egg, Stir

Amount Per Serving

Calories 328

Calories from Fat 207.9

% Daily Value*

Total Fat 23.1g

36%

Saturated Fat 5.3g

27%

Polyunsaturated Fat 9.7g

Monounsaturated Fat 6.8g

Trans Fat 0g

Cholesterol 372mg

124%

Sodium 1619mg

68%

Potassium 398mg

12%

Total Carbohydrate 15.8g

6%

Dietary Fiber 1.4g

6%

Sugar 6.6g

Protein 13.9g

28%

Vitamin A

125 %

Vitamin C

8 %

Calcium

8 %

Iron

13 %

Vitamin D

20 %

Vitamin B6

10 %

Vitamin B12

17 %

Magnesium

6 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

5 %

Niacin

2 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

1 %

Zinc

2 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 exercises for the summer

วันนี้เราจะมาบอกทริคการออกกำลังกายง่าย ๆ ที่รับประกันว่าหุ่นคุณจะแซ่บรับซัมเมอร์นี้แน่นอน!

Read More
...
5 secrets to partying without getting fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

Read More
...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
Ads Bottom