Logo

Quaker quick cooking oatmeal Nutrition Facts

Quaker quick cooking oatmeal
1528
Quaker quick cooking oatmeal
พลังงานทั้งหมด 105.3 กิโลแคลอรี่

35g of Quaker quick cooking oatmeal has total calories 105.3 kilocalories, protein 2.1 g., carbohydrate 22.4 g. and Fat 1.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user potchara

Nutrition Facts Quaker quick cooking oatmeal

Nutrition Facts
Quaker quick cooking oatmeal

Amount Per Serving

Calories 105

Calories from Fat 14.4

% Daily Value*

Total Fat 1.6g

3%

Saturated Fat 0.2g

1%

Polyunsaturated Fat 0.4g

Monounsaturated Fat 0.8g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 155.1mg

7%

Potassium 159mg

5%

Total Carbohydrate 22.4g

8%

Dietary Fiber 2.5g

10%

Sugar 6g

Protein 2.1g

5%

Vitamin A

22.12 %

Vitamin C

33.32 %

Calcium

0 %

Iron

49.84 %

Vitamin B6

22.12 %

Vitamin B12

22.12 %

Magnesium

5.32 %

Thiamin

44.52 %

Riboflavin

22.12 %

Niacin

22.12 %

Vitamin E

5.32 %

Zinc

22.12 %

Phosphorus

8.96 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
how to eat vegetarian for good health

วันนี้ Calforlife มีเคล็ด(ไม่)ลับ ของการกินเจอย่างไรให้สุขภาพดี อิ่มท้อง อิ่มบุญ แถมไม่อ้วน! มาฝากท

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
...
5 techniques to eat, reduce thighs, say goodbye to fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู

Read More
Ads Bottom