Logo

somtum Nutrition Facts

somtum
21512
somtum
พลังงานทั้งหมด 240.1 กิโลแคลอรี่

1 of somtum has total calories 240.1 kilocalories, protein 13.6 g., carbohydrate 38.5 g. and Fat 5.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user pattharin

Nutrition Facts somtum

Nutrition Facts
somtum

Amount Per Serving

Calories 240

Calories from Fat 53.1

% Daily Value*

Total Fat 5.9g

10%

Saturated Fat 0.9g

5%

Polyunsaturated Fat 1.9g

Monounsaturated Fat 2.4g

Trans Fat 0g

Cholesterol 38.3mg

13%

Sodium 1568.6mg

66%

Potassium 914.4mg

27%

Total Carbohydrate 38.5g

13%

Dietary Fiber 7.2g

29%

Sugar 17.9g

Protein 13.6g

28%

Vitamin A

56 %

Vitamin C

423.29 %

Calcium

14.48 %

Iron

22.24 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

43.67 %

Vitamin B12

1.44 %

Magnesium

34.88 %

Thiamin

15.72 %

Riboflavin

10.99 %

Niacin

19.37 %

Vitamin E

6.07 %

Vitamin K

43 %

Zinc

5.16 %

Phosphorus

13.6 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Tips for clean food

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

Read More
...
Drinking water for good healthy

“ต้องดื่มน้ำเปล่าให้ได้อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว” คงจะเป็นประโยคที่เคยได้ยินมาบ่อยสำหรับใครหลายคน ว่าการ

Read More
...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
Ads Bottom