Logo

Spicy pork with cowpeas Nutrition Facts

Spicy pork with cowpeas
5910
Spicy pork with cowpeas
พลังงานทั้งหมด 539 กิโลแคลอรี่

200 g of Spicy pork with cowpeas has total calories 539 kilocalories, protein 63.3 g., carbohydrate 9.2 g. and Fat 26.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user taaychong

Nutrition Facts Spicy pork with cowpeas

Nutrition Facts
Spicy pork with cowpeas

Amount Per Serving

Calories 539

Calories from Fat 240.3

% Daily Value*

Total Fat 26.7g

42%

Saturated Fat 6.7g

34%

Polyunsaturated Fat 13.2g

Monounsaturated Fat 4.3g

Trans Fat 0g

Cholesterol 189.6mg

64%

Sodium 915.2mg

39%

Potassium 1069mg

31%

Total Carbohydrate 9.2g

4%

Dietary Fiber 2.5g

10%

Sugar 2.9g

Protein 63.3g

127%

Vitamin A

23.256 %

Vitamin C

32.4402 %

Calcium

7.172 %

Iron

21.892 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

58.7268 %

Vitamin B12

35 %

Magnesium

26.3748 %

Thiamin

5.4112 %

Riboflavin

4.9484 %

Niacin

3.9868 %

Vitamin E

3.032 %

Vitamin K

21.942 %

Zinc

1.6284 %

Phosphorus

4.208 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
5 appetizers that can not be fat!

วันนี้เราเลยจะมาแนะนำ 5 อาหารทานเล่น ที่ทานได้เท่าไหร่ ทานตอนไหน ก็ไม่อ้วน!

Read More
...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
...
Foods to watch out for in the summer!

วันนี้ Calforlife จึงอยากมาบอกถึงอาหารที่เราต้องระวังกันในช่วงอากาสร้อนแบบนี้ มีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย!

Read More
Ads Bottom