Logo

Spicy Tunar Salad Nutrition Facts

Spicy Tunar Salad
9423
Spicy Tunar Salad
พลังงานทั้งหมด 189.3 กิโลแคลอรี่

1 dish of Spicy Tunar Salad has total calories 189.3 kilocalories, protein 35.7 g., carbohydrate 12.2 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user muayit

Nutrition Facts Spicy Tunar Salad

Nutrition Facts
Spicy Tunar Salad

Amount Per Serving

Calories 189

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 70mg

24%

Sodium 454.1mg

19%

Potassium 364.7mg

11%

Total Carbohydrate 12.2g

5%

Dietary Fiber 1.5g

6%

Sugar 4.6g

Protein 35.7g

72%

Vitamin A

10.308 %

Vitamin C

58.272 %

Calcium

2.464 %

Iron

10.998 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

7.388 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5.046 %

Thiamin

2.808 %

Riboflavin

1.692 %

Niacin

3.596 %

Vitamin E

2.308 %

Vitamin K

4.308 %

Zinc

2.378 %

Phosphorus

4.138 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Eating at night

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

Read More
...
Good Breakfast For Healthy

การเลือกกินอาหารเช้าที่มีประโยชน์จึงเป็นเรื่องสำคัญเช่นกัน วันนี้ Calforlife จะมาบอกสารอาหารที่มีประ

Read More
...
eating fried food but healthy

รู้หรือเปล่าว่าเราสามารถกินของทอดได้โดยที่ไม่ทำให้เราอ้วนขึ้น ด้วยวิธีจาก Calforlife ที่จะทำให้คุณยั

Read More
Ads Bottom