Logo

Squash, summer, crookneck and straightneck, raw Nutrition Facts

Squash, summer, crookneck and straightneck, raw
750
Squash, summer, crookneck and straightneck, raw
พลังงานทั้งหมด 19 กิโลแคลอรี่

1 cup sliced (127g) of Squash, summer, crookneck and straightneck, raw has total calories 19 kilocalories, protein 1 g., carbohydrate 3.9 g. and Fat 0.3 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Squash, summer, crookneck and straightneck, raw

Nutrition Facts
Squash, summer, crookneck and straightneck, raw

Amount Per Serving

Calories 19

Calories from Fat 2.7

% Daily Value*

Total Fat 0.3g

1%

Saturated Fat 0.1g

1%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 2mg

1%

Potassium 222mg

7%

Total Carbohydrate 3.9g

2%

Dietary Fiber 1g

4%

Sugar 2.9g

Protein 1g

2%

Vitamin A

3 %

Vitamin C

32 %

Calcium

2 %

Iron

2 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

5 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

3 %

Riboflavin

2 %

Niacin

2 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

4 %

Zinc

2 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Take a look at 5 reasons you are always hungry !!

อาการหิวเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นปกติของร่างกาย แต่ถ้ามีอาการหิวบ่อยกว่าปกติ ร่างกายต้องการอยากกินตลอด

Read More
...
5 foods that make your legs bigger Lots of cellulite!

วันนี้ Calforlife เลยไม่พลาดที่จะมาบอกถึงตัวต้นเรื่องที่ทำให้ขาเราใหญ่ มีเซลลูไลท์เยอะ!

Read More
...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom