Logo

Sweet potato, cooked, boiled, without skin Nutrition Facts

Sweet potato, cooked, boiled, without skin
1399
Sweet potato, cooked, boiled, without skin
พลังงานทั้งหมด 76 กิโลแคลอรี่

1 medium (151g) of Sweet potato, cooked, boiled, without skin has total calories 76 kilocalories, protein 1.4 g., carbohydrate 17.7 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Sweet potato, cooked, boiled, without skin

Nutrition Facts
Sweet potato, cooked, boiled, without skin

Amount Per Serving

Calories 76

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 27mg

2%

Potassium 230mg

7%

Total Carbohydrate 17.7g

6%

Dietary Fiber 2.5g

10%

Sugar 5.7g

Protein 1.4g

3%

Vitamin A

315 %

Vitamin C

21 %

Calcium

3 %

Iron

4 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

8 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

5 %

Thiamin

4 %

Riboflavin

3 %

Niacin

3 %

Vitamin E

3 %

Vitamin K

3 %

Zinc

1 %

Phosphorus

3 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
...
5 healthy menu from calforlife

วันนี้ calforlife อยากเอาใจคนรักสุขภาพที่ชื่นชอบการกินและการทำอาหาร ด้วย 5 เมนูเพื่อสุขภาพจากเรา พร้

Read More
...
Sleep can lose weight!

คุณรู้หรือไม่ว่า “การนอนหลับ” ก็สามารถลดน้ำหนักได้!!

Read More
Ads Bottom