Logo

Tamarinds, raw Nutrition Facts

Tamarinds, raw
3493
Tamarinds, raw
พลังงานทั้งหมด 239 กิโลแคลอรี่

100g of Tamarinds, raw has total calories 239 kilocalories, protein 2.8 g., carbohydrate 62.5 g. and Fat 0.6 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Tamarinds, raw

Nutrition Facts
Tamarinds, raw

Amount Per Serving

Calories 239

Calories from Fat 5.4

% Daily Value*

Total Fat 0.6g

1%

Saturated Fat 0.3g

2%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0.2g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 28mg

2%

Potassium 628mg

18%

Total Carbohydrate 62.5g

21%

Dietary Fiber 5.1g

21%

Sugar 38.8g

Protein 2.8g

6%

Vitamin A

1 %

Vitamin C

6 %

Calcium

7 %

Iron

16 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

3 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

23 %

Thiamin

29 %

Riboflavin

9 %

Niacin

10 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

4 %

Zinc

1 %

Phosphorus

11 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Chicken breast strawberry yogurt smoothy

อกไก่ปั่นเป็นเมนูที่สามารถนำมาปั่นกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ทานได้ง่ายขึ้น เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยเ

Read More
...
how to eat vegetables easily

วันนี้ Calforlife มี 9 วิธีสำหรับใครที่กินผักไม่เก่ง ที่เราการันตีว่าจะช่วยให้คุณ “กินผักได้ง่ายขึ้น

Read More
...
Which bread is suitable for weight loss and good for health

ช่วงคุมน้ำหนักก็สามารถที่จะกินขนมปังได้ เพียงแต่ต้องเลือกชนิดขนมปังให้เป็น

Read More
Ads Bottom