Logo

Tofu with pork, Stir Nutrition Facts

Tofu with pork, Stir
583
Tofu with pork, Stir
พลังงานทั้งหมด 218.3 กิโลแคลอรี่

1 of Tofu with pork, Stir has total calories 218.3 kilocalories, protein 25.3 g., carbohydrate 11.6 g. and Fat 8.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user dearnp

Nutrition Facts Tofu with pork, Stir

Nutrition Facts
Tofu with pork, Stir

Amount Per Serving

Calories 218

Calories from Fat 78.3

% Daily Value*

Total Fat 8.7g

14%

Saturated Fat 1.7g

9%

Polyunsaturated Fat 3.6g

Monounsaturated Fat 2.4g

Trans Fat 0g

Cholesterol 42.5mg

15%

Sodium 52.2mg

3%

Potassium 350.5mg

11%

Total Carbohydrate 11.6g

4%

Dietary Fiber 0.4g

2%

Sugar 8.4g

Protein 25.3g

51%

Vitamin A

2.32 %

Vitamin C

0 %

Calcium

41.74 %

Iron

38.27 %

Vitamin D

1 %

Vitamin B6

18.06 %

Vitamin B12

7 %

Magnesium

12.51 %

Thiamin

21.28 %

Riboflavin

16.95 %

Niacin

27.16 %

Vitamin E

0.5 %

Vitamin K

0 %

Zinc

14.42 %

Phosphorus

24.83 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
how to stop always eating

วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก

Read More
...
Eat too much sodium What diseases are at risk?

วันนี้ Calforlife เราจะพาทุกคนไปดูกันว่ากินโซเดียมมากไปเสี่ยงโรคอะไรบ้าง?

Read More
...
low-calorie dinner menus

ช่วงนี้ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ Calforlife มีเมนูมื้อเย็นมาแนะนำให้กับทุกคนค่าเป็นเมนูเบาๆ แคลน้

Read More
Ads Bottom