100g of Tortillas, ready-to-bake or-fry, corn has total calories 218 kilocalories, protein 5.7 g., carbohydrate 44.6 g. and Fat 2.9 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 218
Calories from Fat 26.1
% Daily Value*
Total Fat 2.9g
5%
Saturated Fat 0.5g
3%
Polyunsaturated Fat 1.4g
Monounsaturated Fat 0.7g
Trans Fat g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 45mg
2%
Potassium 186mg
6%
Total Carbohydrate 44.6g
15%
Dietary Fiber 6.3g
26%
Sugar 0.9g
Protein 5.7g
12%
Vitamin A
0 %
Vitamin C
0 %
Calcium
8 %
Iron
7 %
Vitamin D
0 %
Vitamin B6
11 %
Vitamin B12
0 %
Magnesium
18 %
Thiamin
6 %
Riboflavin
4 %
Niacin
7 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
9 %
Phosphorus
31 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
ความอ้วนเป็นเหมือนสิ่งที่สาวๆไม่อยากให้เกิดขึ้นกับตนเอง แต่หลายๆคนกลับต้องพบเจอเพราะความอ้วนมักมาง่า
วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง
วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน