100g of Tostada shells, corn has total calories 474 kilocalories, protein 6.2 g., carbohydrate 64.4 g. and Fat 23.4 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 474
Calories from Fat 210.6
% Daily Value*
Total Fat 23.4g
36%
Saturated Fat 7g
35%
Polyunsaturated Fat 8.3g
Monounsaturated Fat 7.2g
Trans Fat g
Cholesterol mg
0%
Sodium 657mg
28%
Potassium 237mg
7%
Total Carbohydrate 64.4g
22%
Dietary Fiber 5.8g
24%
Sugar g
Protein 6.2g
13%
Calcium
8 %
Iron
9 %
Vitamin B6
18 %
Magnesium
19 %
Thiamin
24 %
Riboflavin
6 %
Niacin
8 %
Zinc
8 %
Phosphorus
20 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ calforlife มี 7 วิธีเด็ดที่จะทำให้คุณเลิกเป็นคนกินจุบจิบได้อย่างเด็ดขาด จะมีวิธีไหนบ้าง ไปดูก
วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคเกี่ยวกับการกินที่ช่วยลดต้นขา บอกลาไขมันมาฝากทุกคนอีกเช่นเคยค่ะ เราไปดู