Logo

Turkey, all classes, leg, meat and skin, raw Nutrition Facts

Turkey, all classes, leg, meat and skin, raw
805
Turkey, all classes, leg, meat and skin, raw
พลังงานทั้งหมด 144 กิโลแคลอรี่

1 unit (yield from 1 lb ready-to-cook turkey) (105g) of Turkey, all classes, leg, meat and skin, raw has total calories 144 kilocalories, protein 19.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 6.7 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Turkey, all classes, leg, meat and skin, raw

Nutrition Facts
Turkey, all classes, leg, meat and skin, raw

Amount Per Serving

Calories 144

Calories from Fat 60.3

% Daily Value*

Total Fat 6.7g

11%

Saturated Fat 2.1g

11%

Polyunsaturated Fat 1.8g

Monounsaturated Fat 2.1g

Trans Fat g

Cholesterol 71mg

24%

Sodium 74mg

4%

Potassium 273mg

8%

Total Carbohydrate 0g

0%

Dietary Fiber 0g

0%

Sugar g

Protein 19.5g

39%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0 %

Calcium

2 %

Iron

10 %

Vitamin B6

17 %

Vitamin B12

7 %

Magnesium

5 %

Thiamin

5 %

Riboflavin

12 %

Niacin

15 %

Zinc

21 %

Phosphorus

18 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
6 high fiber, low calorie foods!

วันนี้เราเลยมีอาหารมาแนะนำที่ไฟเบอร์สูง ที่สำคัญแคลอรี่ต่ำ จะมีอาหารอะไรบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
...
5 secrets to partying without getting fat

วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ

Read More
...
How to stop eating too much and stay full

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกินที่จะทำให้คุณอิ่มเร็ว! อิ่มนาน! และทำให้ไปกินอะไรไปเรื่อยจนเกินปร

Read More
Ads Bottom