100g of Turkey, retail parts, thigh, meat and skin, raw has total calories 161 kilocalories, protein 19.5 g., carbohydrate 0 g. and Fat 9.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.
Nutrition facts created by user boong
Amount Per Serving
Calories 161
Calories from Fat 82.8
% Daily Value*
Total Fat 9.2g
15%
Saturated Fat 2.4g
12%
Polyunsaturated Fat 2.5g
Monounsaturated Fat 3g
Trans Fat g
Cholesterol 83mg
28%
Sodium 75mg
4%
Potassium 239mg
7%
Total Carbohydrate 0g
0%
Dietary Fiber 0g
0%
Sugar 0g
Protein 19.5g
39%
Vitamin A
2 %
Vitamin C
0 %
Calcium
0 %
Iron
7 %
Vitamin D
5 %
Vitamin B6
21 %
Vitamin B12
36 %
Magnesium
5 %
Thiamin
4 %
Riboflavin
16 %
Niacin
28 %
Vitamin E
1 %
Vitamin K
0 %
Zinc
17 %
Phosphorus
16 %
_
Condition
Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.
Annotation
Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
REGISTER
วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีที่จะช่วยให้เราลดความอยากอาหาร junk food มาฝากทุกคน จะมีวิธีไหนบ้างไปดูกัน
วันนี้ Calforlife เรามีเทคนิคดีๆ มาแนะนำสำหรับคนที่ไม่อยากปาร์ตี้แล้วร่างพังมาฝากกันค่ะ
ช่วงนี้โรคระบาดหนัก เราจึงต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ โดยการเลือกสิ่งที่มีประโยชน์ให้ร่างกายด้วยเครื่องด