Logo

Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt
754
Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 14 กิโลแคลอรี่

1 cup, cubes (175g) of Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt has total calories 14 kilocalories, protein 0.4 g., carbohydrate 3 g. and Fat 0.2 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Waxgourd, (chinese preserving melon), cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 14

Calories from Fat 1.8

% Daily Value*

Total Fat 0.2g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0.1g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 107mg

5%

Potassium 5mg

1%

Total Carbohydrate 3g

1%

Dietary Fiber 1g

4%

Sugar 1.2g

Protein 0.4g

1%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

18 %

Calcium

2 %

Iron

2 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

2 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

3 %

Thiamin

2 %

Riboflavin

0 %

Niacin

2 %

Vitamin E

0 %

Vitamin K

4 %

Zinc

4 %

Phosphorus

2 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
How to lose weight

วันนี้ Calforlife จะมาบอกสูตรลดน้ำหนัก ถึงไม่มีเวลาก็ทำตามได้ง่ายๆ ค่ะ

Read More
...
How to check if our body is dehydrated

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนไปรู้วิธีการเช็คกันว่าร่างกายของเรากำลังขาดน้ำหรือหรือเปล่า?

Read More
...
5 secrets to transform belly into waist S

วันนี้เราจะมาบอก เคล็ด (ไม่) ลับ 5 วิธีเปลี่ยนพุง เป็นเอว S จะมีเคล็ดลับอะบ้างเราไปดูกันเลย

Read More
Ads Bottom