Logo

Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt Nutrition Facts

Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt
777
Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt
พลังงานทั้งหมด 47 กิโลแคลอรี่

1 cup slices (104g) of Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt has total calories 47 kilocalories, protein 2.5 g., carbohydrate 9.2 g. and Fat 0.1 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user boong

Nutrition Facts Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt

Nutrition Facts
Yardlong bean, cooked, boiled, drained, without salt

Amount Per Serving

Calories 47

Calories from Fat 0.9

% Daily Value*

Total Fat 0.1g

1%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 4mg

1%

Potassium 290mg

9%

Total Carbohydrate 9.2g

4%

Dietary Fiber g

0%

Sugar g

Protein 2.5g

5%

Vitamin A

9 %

Vitamin C

27 %

Calcium

4 %

Iron

5 %

Vitamin D

0 %

Vitamin B6

1 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

11 %

Thiamin

6 %

Riboflavin

6 %

Niacin

3 %

Zinc

2 %

Phosphorus

6 %

_

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
Top 10 Vacuum Sealed Foods Food preservation adds more value

หากใครอยากมีรายได้เสริมมาดูนี่เลย 10 อาหารที่คนนิยมนำมาซีลสูญญากาศสร้างรายได้

Read More
...
What is the difference between losing weight vs losing fat?

การ “ลดน้ำหนัก” อย่างเดียวไม่พอ แต่คุณต้องรู้จักการ “ลดไขมัน” ในร่างกายควบคู่กันไปด้วย แล้วการลดน้ำห

Read More
...
Adjust your eating habits the summer.

วันนี้ Calforlife เลยอยากมาแชร์การปรับพฤติกรรมการกินในหน้าร้อน เพื่อช่วยให้ร่างกายของเราปลอดภัยและไม

Read More
Ads Bottom