Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate

Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate
1177
พลังงานทั้งหมด 329 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 329 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 23.5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 52.9 กรัม, ไขมัน 2.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate

ข้อมูลโภชนาการ
Beverage, milkshake mix, dry, not chocolate

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 329

พลังงานจากไขมัน 23.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 2.6 g

4%

ไขมันอิ่มตัว 2.1 g

11%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 14 mg

5%

โซเดียม 780 mg

33%

โพแทสเซียม 2200 mg

63%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 52.9g

18%

ใยอาหาร 1.6 g

7%

น้ำตาล 51.3 g

โปรตีน 23.5g

47%

วิตามินเอ

18 %

วิตามินซี

2 %

แคลเซียม

88 %

เหล็ก

43 %

วิตามืนดี

0 %

วิตามินบี 6

6 %

วิตามินบี 12

40 %

แมกนีเซียม

50 %

ไทอามิน

7 %

ไรโบพลาวิน

20 %

ไนอาซิน

6 %

วิตามินอี

0 %

วิตามินเค

0 %

ซิงค์

24 %

ฟอสฟอรัส

15 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
...
“สายกินดึก” ต้องรู้! ผลเสียที่ไม่ได้มีแค่ “ความอ้วน”

หรือเปล่าว่าการกินดึก ๆ ไม่ได้แค่ทำให้เราอ้วนขึ้นเท่านั้น ยังมีผลเสียกับร่างกายอีกหลายข้อที่ทุกคนควร

อ่านเพิ่มเติม
...
เคล็ดลับกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรม !

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์เคล็ดลับการกินคลีนให้ถูกวิธี น้ำหนักลงแถมไม่โทรมอีกด้วย

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom