Logo

พลังงานและสารอาหารจาก เค้กช็อคคีโต

เค้กช็อคคีโต
738
เค้กช็อคคีโต
พลังงานทั้งหมด 314.5 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เค้กช็อคคีโต ในปริมาณ 116.6 g. มีพลังงานทั้งหมด 314.5 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.1 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 7.5 กรัม, ไขมัน 29.6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ thassaluck

คุณค่าทางโภชนาการ เค้กช็อคคีโต

ข้อมูลโภชนาการ
เค้กช็อคคีโต

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 315

พลังงานจากไขมัน 266.4

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 29.6 g

46%

ไขมันอิ่มตัว 15.2 g

76%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2.9 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 9.3 g

ไขมันทราน 0 g

คลอเรสเตอรอล 136.7 mg

46%

โซเดียม 467.8 mg

20%

โพแทสเซียม 247.7 mg

8%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 7.5g

3%

ใยอาหาร 2.7 g

11%

น้ำตาล 3.3 g

โปรตีน 8.1g

17%

วิตามินเอ

12.928 %

วิตามินซี

1.79 %

แคลเซียม

11.3848 %

เหล็ก

8.328 %

วิตามืนดี

8.946 %

วิตามินบี 6

3.9464 %

วิตามินบี 12

7.8812 %

แมกนีเซียม

14.5332 %

ไทอามิน

2.7 %

ไรโบพลาวิน

13.82 %

ไนอาซิน

3.15 %

วิตามินอี

14.17 %

วิตามินเค

1.53 %

ซิงค์

5.52 %

ฟอสฟอรัส

11.86 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เอาใจสายขี้ลืม ด้วยอาหารบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ!

วันนี้ Calforlife เลยจะมาเอาใจสายขี้หลงขี้ลืม ด้วยอาหารที่ช่วยบำรุงสมอง กระตุ้นความจำ ซึ่งเป็นอาหารท

อ่านเพิ่มเติม
...
ข้อควรระวัง สำหรับ “มือใหม่หัดเข้าครัว”

การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom