พลังงานและสารอาหารจาก หมูผัดซอสใดๆ
หมูผัดซอสใดๆ
พลังงานทั้งหมด 411 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน หมูผัดซอสใดๆ ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 411 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 50.2 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ไขมัน 18.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ martzabz
คุณค่าทางโภชนาการ หมูผัดซอสใดๆ
ข้อมูลโภชนาการ
หมูผัดซอสใดๆ
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 411
พลังงานจากไขมัน 168.3
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 18.7 g
29%
ไขมันอิ่มตัว 3.9 g
20%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 8.6 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5.3 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 126 mg
42%
โซเดียม 2960 mg
124%
โพแทสเซียม 742 mg
22%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 8g
3%
ใยอาหาร 0.3 g
2%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 50.2g
101%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
2 %
แคลเซียม
2 %
เหล็ก
18 %
วิตามืนดี
8 %
วิตามินบี 6
62 %
วิตามินบี 12
17 %
แมกนีเซียม
12 %
ซิงค์
0 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
