6 ผลไม้แคลสูง

November 14,2019 closeBy CalForLife.com

6 ผลไม้แคลสูง
564Page viewed: 564 times

1.ทุเรียน เพียงแต่ 2 พูใหญ่ๆ เท่านั้น ก็ให้แคลอรี่ 323 กิโลแคลอรี่ เท่ากับกินข้าวไป 1 จานเต็มๆเลยนะ

2.เสาวรส ให้พลังงานถึง 294 กิโลแคลอรี่ นี่เฉพาะแค่เมล็ดเท่านั้นนะ (ของโปรดใครเอ่ย)

3.มะขามหวาน แค่ 1 ขีด ก็เท่ากับ 333 กิโลแคลอรี่แล้วนะเธอ อย่าให้พูดว่าถ้ากินทั้งถุงจะเป็นไง แต่แอดคิดว่าเป็นอร่อยแหละ อิอิ

4.ลูกจัน รสชาติหวาน กลิ่นหอม แต่แคลลอรี่ไม่ใช่หยอกๆ เพราะแอค่ 1 ขีด ก็เท่ากับ 325 กิโลแคลแล้วจ้า

5.ลำไยของโปรด แคลลอรี่เยอะไม่ใช้เล่น เพราะแค่ 3 ขีด ก็เท่ากับ 330 กิโลแคลลอรี่เข้าไปแล้ว ส่วนที่แคลน้อยที่สุดน่าจะเป็นเปลือกนะคะ เศร้า

6.มะม่วง สีเหลืองฉ่ำประมาณ 3 ขีด ให้พลังงานราว 270 กิโลแคลลอรี่ ถ้าลองบวกข้าวเหนียวเข้าไปอีก 280 กิโลแคลลอรี่ด้วยแล้วนั้น...

อย่าพึ่งเศร้าไป ถึงแม้ผลไม้แสนโปรดสุดอร่อยของเราจะแคลสูงขนาดนี้ ก็อย่าพึ่งยอมแพ้นะ เรากินเข้าไปแล้ว ก็แค่ไปออกกำลังกายเอาออกซะหน่อย ก็จะได้ทั้งอร่อย ทั้งหุ่นเพรียวแล้ว

อาหารใหม่น่าสนใจ

ปลาเห็ดอบกรอบ
ปลาเห็ดอบกรอบ

Apr 07 2020 11:21 PM

by dussadee

ธัญพืชอัดแท่ง
ธัญพืชอัดแท่ง

Mar 14 2020 05:32 PM

by toncare

fish sausage
fish sausage

Mar 10 2020 04:05 AM

by domdmn941998

PAd Prik Pao
PAd Prik Pao

Mar 03 2020 04:54 AM

by coxe199

ต้มยำปลานิล
ต้มยำปลานิล

Mar 02 2020 06:42 PM

by opaldm

อาหารยอดนิยม

ฟักทอง
ฟักทอง

Jul 22 2015 06:58 PM

by boong

ข้าวสวย
ข้าวสวย

Sep 01 2016 05:00 PM

by nootnoi1809

ปลา,แซลมอน
ปลา,แซลมอน

Jul 10 2015 10:25 AM

by boong

หมู, ทอด
หมู, ทอด

Jul 12 2015 11:50 AM

by boong

ปลา, นิล
ปลา, นิล

Jul 10 2015 10:32 AM

by boong