ประโยชน์ของโยเกิร์ต...ที่รู้แล้วต้องร้องว้าว

April 02,2020 0By CalForLife.com

ประโยชน์ของโยเกิร์ต...ที่รู้แล้วต้องร้องว้าว
514Page viewed: 514 times

❤ ประโยชน์ของโยเกิร์ต...ที่รู้แล้วต้องร้องว้าว

  • สามารถควบคุมน้ำหนักได้ดี 
  • มีวิตามินและเหลือแร่หลายชนิด
  • แก้อาการท้องอืดและช่วยย่อยอาหาร
  • ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มให้กับร่างกาย
  • ช่วยกระตุ้นการทำงานลำไส้ให้ดีกว่าเดิม
  • อุดมไปด้วยแคลเซียมและฟอสฟอรัส 
  • ในโยเกิร์ตมีโพรไบโอติกที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลได้
  • ลดปัญหาในช่องปาก
  • ช่วยป้องกันโรคหลอดเลือดหัวใจ

เห็นประโยชน์คับแน่นเต็มถ้วยแบบนี้แล้ว อย่ามัวแต่รอช้า รีบหยิบโยเกิร์ตในดูเย็นมากินด่วนๆ เลยค่ะ

อาหารใหม่น่าสนใจ

อาหารยอดนิยม

ฟักทอง
ฟักทอง

Jul 22 2015 06:58 PM

by boong

ข้าวสวย
ข้าวสวย

Sep 01 2016 05:00 PM

by nootnoi1809

ปลา,แซลมอน
ปลา,แซลมอน

Jul 10 2015 10:25 AM

by boong

หมู, ทอด
หมู, ทอด

Jul 12 2015 11:50 AM

by boong

ปลา, นิล
ปลา, นิล

Jul 10 2015 10:32 AM

by boong

Responsive image