อาหาร Fast food มีโทษมากกว่าที่คิด

October 24,2019 closeBy CalForLife.com

อาหาร Fast food มีโทษมากกว่าที่คิด
81Page viewed: 81 times

รู้หรือไม่ การทานอาหารฟาสฟู๊ดมากๆนั้น อันตรายพอตัวเลยนะ

1.สารอาหารไม่เพียงพอ ฟาสต์ฟู้ดน่ะไม่ได้มีสารอาหารครบถ้วนเพียงพอกับที่คนเราต้องการในแต่ละมื้อ ทำให้ร่างกายของคุณขาดสารอาหารไปด้วย


2.เป็นตัวการทำให้อ้วน อย่างที่รู้ๆกัน ว่าอาหาร Fastfood น่ะ มีแคลลอรี่สู๊งงง เพราะอะไรน่ะหรอ เพราะมีทั้งน้ำมัน ชีส เนย แป้ง มีแต่ของให้ให้น้ำหนักพุ่งปรู๊ดทั้งนั้น ทานเข้าไปแล้วต้องไปออกกำลังอายกันยกใหญ่เลยหละ กว่าจะเอาออกหมด


3.ทำให้ติดโดยไม่รู้ตัว ถ้ากินเป็นประจำแล้ว จะทำให้คุณติดใจเลยหละ ด้วยรสชาติของมันและความสะดวกสบาย ทำให้เราไม่อยากจะขยับตัวไปไหนเลยหละ มารู้ตัวอีกทีสุขภาพก็ย่ำแย่แล้ว


4.เป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ จากปริมาณไขมันและเครื่องเทศรสจัดที่มากเกินไป เช่นโรคอ้วน แล้วเกิดอาการแทรกซ้อน โรคกระดูกข้ออักเสบ โรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ โรคตับ โรคเบาหวาน ภาวะไขมันในเลือดสูง
cr.ISFASTFOOD102

 

เห็นไหมล่ะ ถึงแม้ว่ามันจะอร่อยแค่ไหน แต่มันก็เป็นอันตรายนะ ถ้ากินบ่อยๆ แต่ถ้ากินหน่อยๆพอให้หายอยาก อย่าลืมออกกำลังกายกันด้วยนะทุกคน

อาหารใหม่น่าสนใจ

เมี่ยงปลาทอด
เมี่ยงปลาทอด

Nov 15 2019 09:59 PM

by beerbaarboor

ลดแบบโหด
ลดแบบโหด

Nov 14 2019 11:14 PM

by kavi

มะนาวเหลือง
มะนาวเหลือง

Nov 13 2019 03:57 PM

by sittichai5530

อาหารยอดนิยม

ฟักทอง
ฟักทอง

Jul 22 2015 06:58 PM

by boong

ปลา,แซลมอน
ปลา,แซลมอน

Jul 10 2015 10:25 AM

by boong

ข้าวสวย
ข้าวสวย

Sep 01 2016 05:00 PM

by nootnoi1809

ปลา, นิล
ปลา, นิล

Jul 10 2015 10:32 AM

by boong

หมู, ทอด
หมู, ทอด

Jul 12 2015 11:50 AM

by boong

ต้มเลือดหมู
ต้มเลือดหมู

Aug 22 2015 02:42 AM

by CalForLife.com