How to drink matcha to get the benefits without consuming excess calories?

มัทฉะเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมของสายสุขภาพ แต่รู้หรือไม่ว่า แคลอรี่ของมัทฉะแต่ละแก้วแตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่เลือก หากอยากดื่มแบบสบายใจ ลองเลือกเมนูให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ

แคลอรี่ของมัทฉะแต่ละแบบ

✦ Pure Matcha (น้ำเปล่า) ประมาณ 5 kcal
✦  Matcha Almond Milk ประมาณ 30–50 kcal
✦  Matcha Coconut Water ประมาณ 40–50 kcal
✦  Matcha Soy Milk ประมาณ 60–80 kcal
✦  Low Fat Matcha Latte ประมาณ 80 kcal
✦  Matcha Oat Milk ประมาณ 90–120 kcal
✦  Matcha Latte ประมาณ 130 kcal

นอกจากจะอร่อยแล้ว มัทฉะยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง EGCG มีคาเฟอีนและ L-Theanine ที่ช่วยให้ร่างกายตื่นตัว พร้อมเสริมสมาธิ อีกทั้งยังอาจช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน และส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจเมื่อดื่มควบคู่กับการดูแลสุขภาพโดยรวม

ดื่มมัทฉะยังไงให้ได้ประโยชน์?
เลือกสูตรหวานน้อย หรือไม่เติมน้ำตาล หากคุมแคลอรี แนะนำชงกับน้ำเปล่าหรือนมที่ไม่หวาน
ดื่มในปริมาณที่เหมาะสม ประมาณ 1–2 แก้วต่อวัน

เพียงเลือกสูตรให้เหมาะ มัทฉะก็เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่ทั้งอร่อย สดชื่น และดูแลสุขภาพได้ในแก้วเดียว 
และหากอยากรู้ว่ามื้ออร่อยจานนี้มีแคลอรี่เท่าไหร่บ้าง สามารถเช็คได้ที่ไลน์  @calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3

สนใจติดต่อเช่าพื้นที่โฆษณาเว็บไซต์ Calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3 หรือโทร 092-263-1463