Logo

Malabar spinach Nutrition Facts

Malabar spinach
21
Malabar spinach
พลังงานทั้งหมด 24 กิโลแคลอรี่

100 g of Malabar spinach has total calories 24 kilocalories, protein 2 g., carbohydrate 4 g. and Fat 0 g. vitamins and minerals please see more information on nutrition facts sheet below.

Nutrition facts created by user sakura

Nutrition Facts Malabar spinach

Nutrition Facts
Malabar spinach

Amount Per Serving

Calories 24

Calories from Fat 0

% Daily Value*

Total Fat 0g

0%

Saturated Fat 0g

0%

Polyunsaturated Fat 0g

Monounsaturated Fat 0g

Trans Fat 0g

Cholesterol 0mg

0%

Sodium 0mg

0%

Potassium 0mg

0%

Total Carbohydrate 4g

2%

Dietary Fiber 0.8g

4%

Sugar 0g

Protein 2g

4%

Vitamin A

466 %

Vitamin C

26 %

Calcium

4 %

Iron

1.5 %

Vitamin B6

0 %

Vitamin B12

0 %

Magnesium

0 %

Thiamin

0 %

Riboflavin

0 %

Niacin

1.1 %

Zinc

0 %

Phosphorus

50 %

Condition

Food nutrition information comes from users. The objective is to calculate calories and control weight only for individuals. It cannot be used for medical reference.

Annotation

Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.

www.CalForLife.com

REGISTER

Latest news See All

...
็Where to Get Vitamin

เราต้องรู้แหล่งที่มาของวิตามินแต่ละชนิด ว่าสามารถหาได้จากที่ไหนบ้าง และมีส่วนช่วยในเรื่องอะไร ซึ่ง c

Read More
...
Fruits and Healthy

วันนี้ Calforlife จะพาทุกคนที่อยากลดน้ำหนักมาแวะร้านผลไม้สดที่สามารถเจอได้ทั่วไปตามท้องถนน เพื่อแนะน

Read More
...
5 false beliefs About obesity

ลดความอ้วนเท่าไหร่ก็ลดไม่ลงซักที

Read More
Ads Bottom