ถึงวันแม่แล้วแน่นอนว่าลูกๆ ทุกคนคงจะหาเมนูให้เหล่าคุณแม่ทานในวันหยุดนี้ใช่มั้ยคะ 
วันนี้เราจะมานำเสนอเมนูง่ายๆ อย่างปลาสลิดทอดที่ใครๆก็ทำได้อร่อย กรอบ ไม่แพ้ฝีมือคุณแม่ของคุณอย่างแน่นอน 
มีวิธีการทำยังไงบ้างไปดูกันเลย

 วัตถุดิบ 
1 ปลาสลิดตากแห้ง
2. น้ำมัน

วิธีการทำ 
1. นำปลาออกจากตู้เเช่เข็ง(กรณีซื้อมาเก็บไว้)ทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้อง จากนั้นเอาทิชชูซับน้ำให้ปลาแห้ง
2. บั้งทั้ง 2 ข้างให้รอยบั้งห่างกัน1-1.5เซน
3. ตั้งน้ำมันให้ร้อนไฟแรง ก่อนใส่ปลาลดไฟเหลือไฟกลาง ใส่ปลาลงไปเลย
4. ทอดจนเหลืองกรอบทั้ง 2 ด้าน เคล็ดลับ‼️ สังเกตได้ง่ายๆคือฟองน้ำมันจะลดน้อยลง
5. นำขึ้นพักบนทิชชู่ แล้วใส่จานเสิร์ฟให้คุณแม่ทานได้เลย

เป็นไงกันบ้างคะบอกแล้ววิธีการทำไม่ยากเลยใช่มั้ยทำตามได้ง่ายๆเลย รับรองคุณแม่จะต้องปลื้มกับความกรอบของปลาสลิดและความอบอุ่นจากกการได้ทานข้าวร่วมกันแน่ๆ  กินเสร็จก็มาเช็กกันหน่อยดีกว่าว่าจานนี้กี่แคลฯ กันนะ? ชวนคุณแม่ของคุณมาเช็กด้วยกันนะคะ 

ใครอยากรู้ก็เข้ามาที่เว็บ #Calforlife ได้เลยจ้า แต่นอกจากคำนวณแคลอรีในอาหารแล้ว ยังบันทึกและคำนวณออกมาเป็นข้อมูลทางโภชนาการได้อีกด้วยนะเออ แถมยังบอกแคลอรีของวัตถุดิบในอาหารหรือเครื่องดื่มอีกด้วย มันจะครบครันอะไรขนาดนี้คะพี่ตาขา อย่ารอช้าเข้ามาค้นหาได้เลยจ้า...  คลิกเลย ! (สมัครฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย)

ขอขอบคุณสูตรดีๆ จาก : wongnai.com

#calforlife #คำนวนค่าพลังงาน #โภชนาการ #กักตัว #เมนูง่ายๆ #ปลาสลิด #ปลาสลิดทอดกรอบ