TH
EN
ค้นหาอาหาร
คำนวณแคลอรี่
บทความ
6 ผลไม้แคลสูง
1.ทุเรียน เพียงแต่ 2 พูใหญ่ๆ เท่านั้น ก็ให้แคลอรี่ 323 กิโลแคลอรี่ เท่ากับกินข้าวไป 1 จานเต็มๆเลยนะ 2.เสาวรส ให้พลังงานถึง 294 กิโลแคลอรี่ นี่เฉพาะแค่เมล็ดเท่านั้นนะ (ของโปรดใครเอ่ย) ...
November 14,2019
READ MORE 
แคลชานมไข่มุกเท่ากับอาหารอะไรบ้าง
รู้หรือไม่ การดื่มชาคู่กับนม หรือชานมที่เป็นที่นิยมอยู่นี้ ทำให้ประโยชน์ของชาลดลง และปริมาณแคลลอรี่ยังสูงอีกด้วย โดยที่ชานมไข่มุก 1 แก้ว ให้พลังงาน 300-400 กิโลแคลลอรี่ หรืออาจมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับความหวาน ...
October 24,2019
READ MORE
ลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร
วิธีลดน้ำหนักที่ถูกต้องคือลดไขมันที่อยู่ในร่างกาย สามารถทำได้ 4 วิธีดังนี้ 1.เลือกกิน คุมแป้ง ไขมัน และน้ำตาล หลีกเลี่ยงส่วนหนัง งดกินของเค็ม ของทอด งดกินของหวานๆ ...
October 24,2019
READ MORE
