Logo

แปลงร่างของไหว้ตรุษจีน เมนูง่าย ทำกินได้ทั้งอาทิตย์

ทุกปีช่วง ตรุษจีน หลายบ้านจะมีหมู ไก่ เป็ด ผลไม้ และขนมมงคลเต็มโต๊ะไหว้ พอไหว้เสร็จ สิ่งที่ตามมาคือคำถามเดิม…

“จะกินยังไงให้หมดดี?”

ความจริงแล้ว ของไหว้ไม่ใช่ของเหลือ แต่คือวัตถุดิบคุณภาพดีที่ปรุงสุกมาแล้ว เราแค่ต้อง “ต่อยอด” ให้กลายเป็นเมนูใหม่ที่ไม่น่าเบื่อ และทำง่ายแบบครัวบ้าน ๆ ก็พอ

วันนี้รวมไอเดียแบบละเอียด ทำได้จริง ไม่ต้องเชฟ ไม่ต้องอุปกรณ์เยอะ 

หมูต้มไหว้เจ้า 4 เมนูง่าย ๆ
1) หมูทอดกระเทียมพริกไทย : เมนูเบสิคที่สุด แต่ขายได้ทุกบ้าน
 - หั่นหมูเป็นชิ้นพอดีคำ
- โขลกกระเทียม + พริกไทย
- ผัดในกระทะให้หอม
- ใส่หมู ปรุงซีอิ๊วขาว + น้ำตาลเล็กน้อย

2) หมูผัดซีอิ๊วดำ : ถ้าอยากได้ฟีลจีนขึ้นมาอีกนิด
- ผัดกระเทียม
- ใส่หมู
- เติมซีอิ๊วดำหวาน + น้ำเล็กน้อย
- โรยต้นหอม

3) หมูผัดผักรวม : ถ้าบ้านมีผักเหลือจากไหว้ด้วย
- ผัดกระเทียม
- ใส่ผัก (คะน้า แครอท เห็ด)
- ใส่หมู ปรุงซอสหอยนางรม


ไก่ต้มทั้งตัว ทำได้มากกว่าที่คิด
ไก่ไหว้ส่วนใหญ่ต้มสุกแล้ว นั่นแปลว่า “พร้อมเอาไปต่อยอดทันที”

1) ข้าวหน้าไก่ราดซอส
- หั่นไก่เป็นชิ้น
- ตั้งกระทะ ใส่น้ำซุปเล็กน้อย
- เติมซีอิ๊ว + แป้งละลายน้ำให้ข้น
- ราดบนข้าว เหมือนได้เมนูร้านอาหารตามสั่งในบ้าน

2) ไก่ผัดขิง
- ผัดกระเทียม
- ใส่ขิงซอย
- ใส่ไก่ + ซีอิ๊วเล็กน้อย
- กลิ่นหอม กินง่าย ผู้ใหญ่ชอบ

เป็ดไหว้ เมนูบ้าน ๆ ทำง่าย
เป็ดมักมีรสชาติในตัวอยู่แล้ว ไม่ต้องปรุงเยอะ

1) เป็ดผัดพริกไทยดำ
- ผัดกระเทียม
- ใส่เป็ด
- เติมซอสหอย + พริกไทยดำ
- รสเข้ม กินกับข้าวอร่อยมาก

2) เป็ดผัดกะเพรา
- ผัดพริกกระเทียม
- ใส่เป็ด
- เติมซอส
- ใส่ใบกะเพรา
- เมนูสิ้นคิดที่ไม่มีใครบ่น

ส้มมงคล ของว่างและเครื่องดื่ม
ส้มเป็นผลไม้ที่ขาดไม่ได้ในตรุษจีน เพราะสื่อถึงความโชคดี

1) น้ำส้มปั่น
- ปอกส้ม + น้ำแข็ง + เกลือนิดเดียว
- ปั่น 30 วินาที ได้เครื่องดื่มสดชื่น

ขนมเข่ง / ขนมเทียน ของหวานไม่จำเจ

1) ขนมเข่งชุบไข่ทอด
- หั่นบาง
- ชุบไข่
- ทอดไฟกลาง
- กรอบนอก หนึบใน อร่อยมาก

2) ขนมเข่งย่างกระทะ
- ไม่ต้องใช้น้ำมันเยอะ
- ย่างให้ผิวเกรียมนิด ๆ
- ได้กลิ่นหอมเพิ่ม

3) ขนมเทียนทอด
- แกะใบ หั่นครึ่ง ทอดในกระทะ
- เสร็จภายในไม่กี่นาที

และหากอยากรู้ว่ามื้ออร่อยจานนี้มีแคลอรี่เท่าไหร่บ้าง สามารถเช็คได้ที่ไลน์  @calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3

สนใจติดต่อเช่าพื้นที่โฆษณาเว็บไซต์ Calforlife แอดเลย https://lin.ee/0Q7Dvw3 หรือโทร 092-263-1463

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
แชร์ทริค! กินแบบไหนไม่อ้วนลงพุง

วันนี้ Calforlife จะมาแชร์วิธีกินแบบไหน ไม่ให้อ้วนลงพุง

อ่านเพิ่มเติม
...
รู้ไหม เห็ดก็มีแคลอรี่นะ

ถ้าพูดถึงอาหารสุขภาพ เห็ด ต้องติดโผอยู่ในใจหลายคนแน่นอน!

อ่านเพิ่มเติม
...
รวมวิธีกิน “หลอก” ให้ร่างกาย “ลด”

วันนี้ calforlife จะมาบอกวิธีการกิน เพื่อที่จะ “หลอก” ให้ร่างกายของเรา “ลด” สัดส่วนและน้ำหนักลงสำหรั

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom