Logo

พลังงานและสารอาหารจาก ไข้ม้วน

ไข้ม้วน
12
ไข้ม้วน
พลังงานทั้งหมด 31857.6 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน ไข้ม้วน ในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 31857.6 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 319.6 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 3548.8 กรัม, ไขมัน 1779.4 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Khwannate

คุณค่าทางโภชนาการ ไข้ม้วน

ข้อมูลโภชนาการ
ไข้ม้วน

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 31,858

พลังงานจากไขมัน 16014.6

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 1779.4 g

2738%

ไขมันอิ่มตัว 1073.8 g

5369%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 106.6 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 478 g

ไขมันทราน 80 g

คลอเรสเตอรอล 8120 mg

2707%

โซเดียม 2388 mg

100%

โพแทสเซียม 8452 mg

242%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 3548.8g

1183%

ใยอาหาร 145 g

580%

น้ำตาล 1915.2 g

โปรตีน 319.6g

640%

วิตามินเอ

900 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

464 %

เหล็ก

961.7 %

วิตามืนดี

200 %

วิตามินบี B2

0.3 %

วิตามินบี 6

120 %

วิตามินบี 12

140 %

แมกนีเซียม

1617 %

ไทอามิน

0 %

ไรโบพลาวิน

0 %

ไนอาซิน

0 %

ซิงค์

0 %

ฟอสฟอรัส

2202 %

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
เตรียมพร้อม “เทศกาลกินเจ 67”

เทศกาลกินเจวนกลับมาอีกครั้ง ซึ่ง ในปี 2567 ตรงกับวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567

อ่านเพิ่มเติม
...
รู้หรือไม่? กินโยเกิร์ตก่อนนอนมีประโยชน์มากกว่าที่คิด

“โยเกิร์ต” นอกจากความอร่อยที่ถูกใจคนทุกวัยแล้ว ยังเป็นตัวช่วยที่ขึ้นชื่อเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก กา

อ่านเพิ่มเติม
...
ไม่ต้องอด ก็ลดได้ แค่เลือกกิน

วันนี้ Calforlife ก็มีวิธีการดูแลสุขภาพมาฝากทุกคนอีกเช่นเคย เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดนั่นคือการเลือกกิน

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom