พลังงานและสารอาหารจาก Mart_เลอแปง แซนด์วิชโฮลวีทแฮมไข่และทูน่ามายองเนส
Mart_เลอแปง แซนด์วิชโฮลวีทแฮมไข่และทูน่ามายองเนส
พลังงานทั้งหมด 216 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Mart_เลอแปง แซนด์วิชโฮลวีทแฮมไข่และทูน่ามายองเนส ในปริมาณ 80g มีพลังงานทั้งหมด 216 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, ไขมัน 8 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Mart
คุณค่าทางโภชนาการ Mart_เลอแปง แซนด์วิชโฮลวีทแฮมไข่และทูน่ามายองเนส
ข้อมูลโภชนาการ
Mart_เลอแปง แซนด์วิชโฮลวีทแฮมไข่และทูน่ามายองเนส
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 216
พลังงานจากไขมัน 72
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 8 g
13%
ไขมันอิ่มตัว 2 g
10%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 5 mg
2%
โซเดียม 360 mg
15%
โพแทสเซียม 75 mg
3%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 29g
10%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 5 g
โปรตีน 7g
14%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
0 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
