พลังงานและสารอาหารจาก Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กล้วย, กรีกโยเกิร์ต
Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กล้วย, กรีกโยเกิร์ต
พลังงานทั้งหมด 529.7 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กล้วย, กรีกโยเกิร์ต ในปริมาณ 1 แก้ว มีพลังงานทั้งหมด 529.7 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 25.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 83.6 กรัม, ไขมัน 10.3 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Mart
คุณค่าทางโภชนาการ Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กล้วย, กรีกโยเกิร์ต
ข้อมูลโภชนาการ
Mart_โอเวอร์ไนท์โอ๊ตช๊อคโคแลต, กล้วย, กรีกโยเกิร์ต
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 530
พลังงานจากไขมัน 92.7
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 10.3 g
16%
ไขมันอิ่มตัว 1.6 g
8%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 3 mg
1%
โซเดียม 286.5 mg
12%
โพแทสเซียม 140 mg
4%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 83.6g
28%
ใยอาหาร 8.2 g
33%
น้ำตาล 4.5 g
โปรตีน 25.8g
52%
วิตามินเอ
2.32 %
วิตามินซี
45 %
แคลเซียม
20.8 %
เหล็ก
16.44 %
วิตามินบี B1
12.6 %
วิตามินบี B2
6.8 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
2.67 %
ไรโบพลาวิน
4.12 %
ไนอาซิน
0.5 %
วิตามินอี
26.4 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
4.6 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
.jpg)
