ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Mart_แซนด์วิชโบราณหมูหยองโบโลน่า เลอแปง ในปริมาณ 1 Pack (140g) มีพลังงานทั้งหมด 400 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 13 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 60 กรัม, ไขมัน 12 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ Mart
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 400
พลังงานจากไขมัน 108
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 12 g
19%
ไขมันอิ่มตัว 3 g
15%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 25 mg
9%
โซเดียม 560 mg
24%
โพแทสเซียม 0 mg
0%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 60g
20%
ใยอาหาร 3 g
12%
น้ำตาล 18 g
โปรตีน 13g
26%
วิตามินเอ
0 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
0 %
เหล็ก
0 %
วิตามินบี 6
0 %
วิตามินบี 12
0 %
แมกนีเซียม
0 %
ไทอามิน
0 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
0 %
ซิงค์
0 %
ฟอสฟอรัส
0 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
กระเจี๊ยบเขียว เป็นผักพื้นบ้านที่หลายคนคุ้นเคย
“ฟักทอง” ถือเป็นพืชที่เป็นทั้งผักและผลไม้ มีสีเหลืองน่ารับประทาน ประกอบด้วยแร่ธาตุและสารอาหารที่เป็น
การกินเมนูหม่าล่าให้สุขภาพดีขึ้นนั้นสามารถทำได้ด้วยหลัก 4 ข้อง่ายๆ ดังนี้