พลังงานและสารอาหารจาก เควกเกอร์ ข้าวโอ๊ตปรุงสำเร็จ (800 กรัม)
เควกเกอร์ ข้าวโอ๊ตปรุงสำเร็จ (800 กรัม)
พลังงานทั้งหมด 226 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน เควกเกอร์ ข้าวโอ๊ตปรุงสำเร็จ (800 กรัม) ในปริมาณ 1 ถ้วย (cup) - 55 g มีพลังงานทั้งหมด 226 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 5 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 38 กรัม, ไขมัน 6 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ dhossabhorn
คุณค่าทางโภชนาการ เควกเกอร์ ข้าวโอ๊ตปรุงสำเร็จ (800 กรัม)
ข้อมูลโภชนาการ
เควกเกอร์ ข้าวโอ๊ตปรุงสำเร็จ (800 กรัม)
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 226
พลังงานจากไขมัน 54
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 6 g
10%
ไขมันอิ่มตัว 1 g
5%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 0 mg
0%
โพแทสเซียม 170 mg
5%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 38g
13%
ใยอาหาร 5 g
20%
น้ำตาล 0 g
โปรตีน 5g
10%
เหล็ก
5 %
วิตามินบี B1
10 %
วิตามินบี B2
5 %
แมกนีเซียม
15 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
