ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน วิปครีมสด คีโต ในปริมาณ 10 มีพลังงานทั้งหมด 1410.9 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 18.6 กรัม, ไขมัน 148 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ pattamaporn anurakwongsri
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 1,411
พลังงานจากไขมัน 1332
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 148 g
228%
ไขมันอิ่มตัว 92.1 g
461%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5.5 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 42.7 g
ไขมันทราน 0 g
คลอเรสเตอรอล 548 mg
183%
โซเดียม 180 mg
8%
โพแทสเซียม 300.4 mg
9%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 18.6g
7%
ใยอาหาร 0 g
0%
น้ำตาล 16.3 g
โปรตีน 8.7g
18%
วิตามินเอ
116 %
วิตามินซี
4 %
แคลเซียม
28 %
เหล็ก
0.1 %
วิตามืนดี
28 %
วิตามินบี 6
4 %
วิตามินบี 12
12 %
แมกนีเซียม
8.1 %
ไทอามิน
4 %
ไรโบพลาวิน
24.1 %
ไนอาซิน
0 %
วิตามินอี
16 %
วิตามินเค
16 %
ซิงค์
8 %
ฟอสฟอรัส
24.8 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
การเริ่มเข้าครัวหรือฝึกทำอาหาร ซึ่งก็เป็นสิ่งดีที่เราจะได้มีอะไรทำ แต่ความอยากอย่างเดียวคงไม่เพียงพอ
หน้าฝนนี้ Calforlife มีเมนูอาหารต้อนรับหน้าฝน ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้ร่างกาย กินแล้วสุขภาพ
อาหารลดน้ำหนักมีหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นการกินแบบ IF หรือการกินแบบ 2 : 1 : 1 แต่ละคนก็จะมีวิธีการควบค