พลังงานและสารอาหารจาก แกงเหลืองปลา
แกงเหลืองปลา
พลังงานทั้งหมด 41 กิโลแคลอรี่ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน แกงเหลืองปลา ในปริมาณ 1 cup มีพลังงานทั้งหมด 41 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 7.9 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 1.3 กรัม, ไขมัน 0.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ admin_mkt
คุณค่าทางโภชนาการ แกงเหลืองปลา
ข้อมูลโภชนาการ
แกงเหลืองปลา
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 41
พลังงานจากไขมัน 0.9
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 0.1 g
1%
ไขมันอิ่มตัว g
0%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล mg
0%
โซเดียม 674 mg
29%
โพแทสเซียม 212 mg
7%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 1.3g
1%
ใยอาหาร 1.6 g
7%
น้ำตาล g
โปรตีน 7.9g
16%
วิตามินเอ
5 %
วิตามินซี
0 %
แคลเซียม
70 %
เหล็ก
0.8 %
แมกนีเซียม
26 %
ไทอามิน
0.1 %
ไรโบพลาวิน
0 %
ไนอาซิน
1.7 %
วิตามินอี
0.4 %
ฟอสฟอรัส
90 %
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
