แคลอรี่ใน cabbage Stew ( กะหล่ำปลีตุ๋น )

1875Page viewed: 1875 times

พลังงานและสารอาหารจาก cabbage Stew ( กะหล่ำปลีตุ๋น )

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน กะหล่ำปลีตุ๋นในปริมาณ 1 มีพลังงานทั้งหมด 34 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 1.7 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 6.3 กรัม, ไขมัน 0.1 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลโภชนาการ

รายละเอียดเพิ่มเติม+

หนึ่งหน่วยบริโภค 1

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 34

พลังงานจากไขมัน 1

% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 0.1g

0%

ไขมันอิ่มตัว 0g

0%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0g

ไขมันทราน Fat 0g

คลอเรสเตอรอล 0mg

0%

โซเดียม 309mg

13%

โพแทสเซียม 193mg

9%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 6.3g

2%

ใยอาหาร 2.5g

10%

น้ำตาล 3.2g

โปรตีน 1.7g

3%

วิตามินเอ

1%

วิตามินซี

60%

แคลเซียม

4%

เหล็ก

2%

วิตามืนดี

0%

วิตามินบี 6

5%

วิตามินบี 12

0%

แมกนีเซียม

4%

*ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไปโดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

ส่วนประกอบของอาหาร