พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal
พลังงานทั้งหมด 320 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 320 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 78.1 กรัม, ไขมัน 2.5 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong
คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal
ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, MALT-O-MEAL, Raisin Bran Cereal
คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
พลังงานทั้งหมด 320
พลังงานจากไขมัน 22.5
% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*
ไขมันทั้งหมด 2.5 g
4%
ไขมันอิ่มตัว 0.5 g
3%
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0.4 g
ไขมันทราน g
คลอเรสเตอรอล 0 mg
0%
โซเดียม 576 mg
24%
โพแทสเซียม 644 mg
19%
คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 78.1g
27%
ใยอาหาร 13.7 g
55%
น้ำตาล 32.1 g
โปรตีน 8g
16%
วิตามินเอ
25 %
วิตามินซี
1 %
แคลเซียม
3 %
เหล็ก
55 %
วิตามืนดี
21 %
วิตามินบี 6
43 %
วิตามินบี 12
42 %
แมกนีเซียม
41 %
ไทอามิน
42 %
ไรโบพลาวิน
42 %
ไนอาซิน
42 %
วิตามินอี
2 %
วิตามินเค
3 %
ซิงค์
25 %
ฟอสฟอรัส
40 %
_
เงื่อนไข
ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์
หมายเหตุ
ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล
ลงทะเบียนกับเรา
