Logo

พลังงานและสารอาหารจาก Cereals, QUAKER, Instant Grits Product with American Cheese Flavor, dry

Cereals, QUAKER, Instant Grits Product with American Cheese Flavor, dry
784
พลังงานทั้งหมด 360 กิโลแคลอรี่

ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน Cereals, QUAKER, Instant Grits Product with American Cheese Flavor, dry ในปริมาณ 100g มีพลังงานทั้งหมด 360 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 8.8 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 74.2 กรัม, ไขมัน 4.7 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ

ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ boong

คุณค่าทางโภชนาการ Cereals, QUAKER, Instant Grits Product with American Cheese Flavor, dry

ข้อมูลโภชนาการ
Cereals, QUAKER, Instant Grits Product with American Cheese Flavor, dry

คุณค่าทางโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

พลังงานทั้งหมด 360

พลังงานจากไขมัน 42.3

% ร้อยละของปริมาณที่แนะนำต่อวัน*

ไขมันทั้งหมด 4.7 g

8%

ไขมันอิ่มตัว 1.1 g

6%

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1.1 g

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2.3 g

ไขมันทราน g

คลอเรสเตอรอล 1 mg

1%

โซเดียม 1518 mg

64%

โพแทสเซียม 134 mg

4%

คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด 74.2g

25%

ใยอาหาร 4.3 g

18%

น้ำตาล 2 g

โปรตีน 8.8g

18%

วิตามินเอ

0 %

วิตามินซี

0 %

แคลเซียม

42 %

เหล็ก

169 %

วิตามินบี 6

8 %

วิตามินบี 12

6 %

แมกนีเซียม

7 %

ไทอามิน

51 %

ไรโบพลาวิน

41 %

ไนอาซิน

41 %

วิตามินอี

0 %

ซิงค์

3 %

ฟอสฟอรัส

8 %

_

เงื่อนไข

ข้อมูลโภชนาการอาหารมาจากผู้เข้าใช้งาน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อคำนวณแคลอรี่และควบคุมน้ำหนักเฉพาะบุคคลเท่านั้น ไม่สามารถใช้อ้างอิงทางการแพทย์

หมายเหตุ

ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้นไป โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโล

www.CalForLife.com

ลงทะเบียนกับเรา

บทความล่าสุด ทั้งหมด

...
ติดหวานเกินไป เสี่ยงต่ออะไรบ้าง

อาการติดหวาน รู้ว่าไม่ดีแต่ห้ามได้ยากมากๆ แค่กินของคาว ก็อยากของหวานแล้ว แต่เราจะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได

อ่านเพิ่มเติม
...
กินดี เสริมสิริมงคล สุดยอดอาหารมงคล 2568

สวัสดีปีใหม่ 2568 ปีใหม่นี้เริ่มต้นสิ่งดี ๆ ด้วยการกินอาหารดี ๆ สุขภาพดี ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับทุกส

อ่านเพิ่มเติม
...
อยากลดหน้าท้องให้ได้ผล ต้องงดอาหาร 4 ชนิดนี้!

หนึ่งในสัดส่วนที่ใครๆก็ต่างอยากจะลดคือการลดหน้าท้อง วันนี้เราจะพาทุกคนมารู้เคล็ดลับดีๆในการลดหน้าท้อ

อ่านเพิ่มเติม
Ads Bottom